Pour rester en pleine forme, il existe plusieurs moyens parmi lesquels le sport. En effet, beaucoup préfèrent faire de l’exercice pour maintenir leur santé et en même temps garder la ligne. Pour cela, il y a à disposition plusieurs matériels avec lesquels les amateurs du sport ou les sportifs s’entrainent. Cependant, comme tout objet, ces équipements adaptés au sport doivent être entretenus pour fonctionner à merveille et être utilisés pendant longtemps. Ainsi, il existe plusieurs astuces pour prendre soin de son matériel de sport. Si vous voulez mieux connaitre les méthodes ou techniques pour entretenir votre équipement, voici quelques-unes que nous vous conseillons.
Qu’en est-il du matériel de musculation ?
Si vous disposez de ce genre de dispositif, tâchez de bien le garder pour en bénéficier pendant longtemps. Vous trouverez dans cet article, toutes les informations qui vous sont nécessaires pour y arriver.
En effet, le matériel de musculation nécessite un nettoyage régulier. Vous devez y retirer chaque jour, la saleté, la poussière et la sueur. Ce geste est important après chaque usage. Il consiste à essuyer avec un antibactérien les capteurs d’affichage de vitesse. Aussi, de façon hebdomadaire, pensez à passer sous l’appareil et autour, l’aspirateur. Ensuite, il vous revient de vérifier si toutes les vis du matériel sont en place et bien serrées. En plus de ses formalités, il vous faudra :
- Signaler tout type de problème à une entreprise de réparation et faire une inspection complète ;
- S’assurer chaque mois que le siège, les pédales et les coiffes sont solides et en bon état de fonctionnement ;
- Retirer tous les trois mois le bas hauban de l’appareil. Ceci, afin de nettoyer la poussière et la saleté. Pour cela, vous devez user d’un pinceau fin ;
- En ce qui concerne la manivelle, vous devez vous assurer qu’elle est bien serrée.
En dehors de toutes ces précautions, vous devez vous préoccuper également des connexions de tous les fils électriques. Ils doivent être bien branchés. De même, si le câblage est endommagé, remplacez-le immédiatement. Préférez aussi les bons produits d’entretien. Ceci relève d’une hygiène impeccable pour un bon état de votre appareil de fitness.
Et le tapis de course ?
Ce dispositif que vous utilisez pour vous exercer est aussi exposé à la poussière. Conséquence, le moteur est surchauffé et votre matériel s’use très rapidement. Pour tout éviter, il vous revient dès lors de débrancher le tapis lorsque vous voulez nettoyer le dessous du capot du moteur. Veillez aussi à ce que l’environnement où le matériel est posé soit propre et exempt de la poussière.
En utilisant le tapis de course, vous dépensez assez d’énergie et donc, vous transpirez beaucoup. Par ailleurs, les bactéries que véhicule votre sueur font rouiller les pièces métalliques. Faites donc attention aux exercices que vous pouvez faire sur un tapis de course pour éviter les effets néfastes de la transpiration.
Avant d’enclencher le processus du nettoyage, posez-le sur une surface bien nivelée. Cela y va du bon état de la courroie et du moteur de votre tapis. Ensuite, ayez à votre portée un chiffon mouillé avec de l’eau pour faire briller à nouveau les pièces de votre appareil. Pensez aussi à graisser votre tapis de course tous les deux ou trois mois. Vous optimisez ainsi le fonctionnement de votre appareil.
Comme recommandation, il faut dire que les lubrifiants à base de silicone sont efficaces pour l’entretien de votre appareil. Pour le nettoyage du tapis de course, le moindre petit geste peut être utile ou fatal.
Utiliser les produits de nettoyage les plus efficaces
Pour vous protéger au gymnase surtout si vous partagez votre matériel de sport avec de tierces personnes, vous devez faire attention à son entretien sans laisser vous échapper aucun détail. Dans ce cas, le nettoyage est aussi l’un des aspects les plus importants. Par ailleurs, un désinfectant dont l’efficacité est prouvée vous rendra service. Les lingettes jouent également un rôle non négligeable dans la désinfection de votre matériel de sport.
L’autre produit auquel vous pouvez aussi recourir est une solution alcoolisée avec au moins 70 % d’alcool. Vous pouvez aussi utiliser l’eau de javel domestique. Pour ce qui concerne cette solution, diluée dans l’eau, elle doit contenir 5,25 voire 8,25 d’hypochlorite de sodium. Dans tous les cas, vous devez prendre en compte les instructions définies par le fabricant et toujours vérifier la date de péremption.
Nettoyer fréquemment son matériel de sport
Si vous dirigez un club de sport, à plus forte raison, vous devez nettoyer votre ou vos matériels de façon régulière. Mettre au propre ses équipements, non seulement garantit leur bon état et leur bon fonctionnement, mais aussi limite la propagation des maladies qui se contaminent facilement. En effet, sur les matériels de sport, les zones les plus exposées sont entre autres la poignée et les surfaces planes. Ainsi donc, il est important de les nettoyer pour qu’ils ne soient pas rouillés par la sueur. Comme cela, vous épargnez les personnes habituées à votre club, d’éventuelles maladies contagieuses.
Qu’en est-il des matériels de randonnée ?
Faire de la randonnée, c’est aussi faire du sport et il est important de prendre soin de ses matériels de façon particulière. La différence ici est qu’aussitôt après usage, il est indispensable de faire ce geste. Le remettre à demain pourrait bien altérer la durée de vie de matériel. Parlant des vestes, des doudounes et des pantalons déperlants par exemple, vous pouvez les confier à un pressing ou vous pouvez le faire vous-même. Dans ce cas, si vous devez le passer à la machine à laver, vous devez prendre connaissance des indications données par le fabricant.
Pour plus de sécurité, le mieux est de nettoyer vos matériels de randonnée sans les mélanger à d’autres vêtements. C’est une façon agréable d’éviter que la saleté s’accumule dans les pores du tissu. Une lessive douce est d’ailleurs conseillée. Revenant sur les doudounes, sachez que le mieux, c’est de les nettoyer avec des balles de lavage, ceci afin d’éviter que les plumes ne se regroupent en paquets. Si vous voulez l’essorer, faites-le le plus lent possible. Aussi, si vous voulez sécher votre doudoune à l’air libre, il faudra l’accrocher à un cintre et le secouer. N’oubliez pas de le remuer, de le tapoter et de le retourner régulièrement.
