Équivalence entre Vitesse et Allure

Vitesse : distance parcourue sur un intervalle de temps. Dans le système métrique, la vitesse sera calculée comme le nombre de kilomètres parcourus pendant une heure, tandis que dans le système anglo-américain, la vitesse sera le nombre de miles parcourus pendant une heure. Elle s’exprimera en kilomètres par heure (ou en miles par heure).

Allure : Temps mis pour parcourir une distance donnée. Dans le système métrique, l’allure sera calculée comme le nombre de minutes et de seconde nécessaires pour parcourir un kilomètre, tandis que dans le système anglo-américain, l’allure sera calculée comme le nombre de minutes et de secondes nécessaires pour parcourir un mile. Elle s’exprimera en minutes et secondes par kilomètre (ou minutes et secondes par miles).

Certains s’entraînent sur la base de vitesse, d’autres sur la base d’allures. Ces deux notions sont bien équivalentes, mais demandent néanmoins une table de conversion dans le système métrique que voici :

Equivalence-vitesse-allureLes étapes de calcul permettant de passer de la vitesse à l’allure sont les suivantes :

  1. On divise par 60 pour convertir la vitesse de km/h en km/min.
  2. On calcul l’inverse de la vitesse de façon à obtenir une allure en min/km.
  3. On sépare les entiers des décimaux de l’allure en min/km.
  4. On multiplie par 60 les décimaux de l’allure afin de les convertir en secondes.
  5. On additionne minutes entières et secondes afin d’obtenir l’allure en min:secondes/km

voir tableau allure