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La sueur sur le Home Trainer

Avec les jours qui raccourcissent et le temps hivernal qui approche, les sorties vélo sont forcément plus dure à organiser. Du coup, c’est l’occasion de ressortir le bon vieux home trainer de la cave, de développer son esprit casanier, et d’améliorer sa culture cinématographique.

Home trainer Tacx

Le home trainer, sorte de machine peu engageante, reste sacrément pratique quand il s’agit de faire tourner les jambes sans mettre le nez dehors. Une roue d’entraînement avec un pneu spécial home trainer, un bon film et nous voilà parti pour une bonne séance de qualité et de suées. Oui ! Parce que le home trainer dans une habitation normalement chauffée et sans ventilateur fait beaucoup transpirer.

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Marathon de Berlin : J+1 – Débriefing

Comme vous avez pu le lire ici, en ce début d’automne avait lieu le marathon de Berlin. Un des cinq « majors » avec Londres, Boston, New York et Chicago. Après 18 mois sans épreuve sur cette distance, ce prestigieux marathon était donc mon dernier objectif de l’année, avec un objectif de temps revu dernièrement à la baisse à cause d’un manque de sortie longue en course à pied et une semaine de coupure à S-3 de la course.

C’est donc avec une certaine crainte que j’abordais les 42 kilomètres, et ce qu’autant que les deux jours précédents, destinés à découvrir la ville et ses spécialités n’étaient probablement pas les plus propices à la récupération pré-course.

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La Corse du Sud en VTT

Afin de profiter de ces derniers jours d’été, j’ai décidé de découvrir la Corse au guidon d’un VTT. Afin d’anticiper la chose, je m’étais doucement remis à cette pratique du vélo, qui après cette expérience insulaire, ressemblait plus à du Vélo Tout Chemin qu’à du Vélo Tout Terrain.

Pour vous présenter un peu mieux le contexte, imaginez-vous débarqué à Ajaccio, un VTT X-Country entre les mains, avec pour but de rejoindre Bonifacio en traversant l’Alta Rocca, le tout guidé par un Corse aventurier, un brin nationaliste et qui déteste les “goudronneux” (entendez par là les cyclistes sur route).

Lancé dans cette aventure un peu au hasard, me voilà perdu aux milieux de « vrais » vététistes, habitués aux cailloux, aux roues de 26 pouces et aux sentier pentus et techniques qui rebuteraient même certains randonneurs. 6 jours de routes, de chemins, de « singles » (terme que j’ai découvert pour l’occasion), à rythme plus ou moins cool, qui me laisse découvrir une pratique du vélo qui m’était jusque là quasi-inconnue.

VTT en Corse

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Triathlon XL de Gerardmer : Le Debriefing

Comme promis, voici mon petit débriefing du triathlon XL de Gérardmer, dernier objectif avec la casquette de triathlète de cette année 2011/2012 et surtout premier triathlon au format Half Ironman !

Tout commence le vendredi matin, départ de Paris pour 5 heures de route en direction de Gérardmer, petite station de ski vosgienne. Matériel chargé dans le coffre, nous voilà, avec Yann, coéquipier d’infortune, partis pour plusieurs heures  de souffrance, de joie et de dépenses caloriques, avec comme programme la reconnaissance du parcours vélo le vendredi après-midi, la course le samedi et le retour sur la capitale le dimanche.

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