Catégorie : Santé

Les Produits Énergétiques Clif Bar

Voilà déjà un moment que j’aperçois au milieu des rayons des magasins les produits énergétiques de la marque américaine Clif Bar. Mais avant ces dernières semaines, je n’avais jamais vraiment eu l’occasion de les essayer sur le long terme. Après une période d’utilisation de deux mois au cours de laquelle j’ai pu les tester lors de sorties d’entraînement à vélo, voici mes premières impressions sur les produits de la marque Californienne.

Clif Bar

L’entreprise Clif Bar est une entreprise américaine fondée par un certain Gary Erickson qui, à force de consommer des produits énergétiques dont le goût lui déplaisait, décida de fabriquer sa propre barre. Fier du produit qu’il créa, il décida alors de développer à plus grande échelle et de le proposer au plus grand nombre.

Aujourd’hui Clif Bar est un des leaders de produits énergétiques aux Etats-Unis, détenu par Gary et sa femme, et dont l’objectif est de supporter les athlètes afin qu’ils aillent au bout de leurs passions. Bien que la marque reste à ce jour relativement discret en France, voici donc un passage en revue de la gamme.

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Les Produits Énergétiques Etixx

La marque Etixx a sonné tout au long de l’année 2015 comme celle d’une équipe de vélo, jusqu’à ce que j’apprenne qu’il s’agissait plutôt d’une marque de produits de nutrition sportive. Fondée en 2009, l’entreprise Belge a mis 6 ans avant de se faire connaître et de proposer une gamme complète de produits destinés aux sportifs. Elle apporte également son soutien à de nombreuses équipes et athlètes, tant dans les sports d’endurance que les sports collectifs.

Equipe Etixx Quick Step

Etixx propose à son catalogue 5 catégories de produits, chacune caractérisée par un code couleur :

  • Les produits Health
  • Les produits Power
  • Les produits Endurance
  • Les produits Performance
  • Les produits Récupération

Etixx

Attiré par cette nouvelle marque investissement le marché des produits énergétiques, j’ai eu l’occasion d’en essayer plusieurs que je vais vous présenter ici.

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Spiruline et Ginseng pour Stimuler la Vitalité

N’étant pas un grand consommateur de produits énergétiques et de compléments alimentaires, ma curiosité m’a néanmoins poussé à m’intéresser à deux éléments dont j’avais entendu beaucoup de chose auparavant, la spiruline et le ginseng. Ces deux éléments naturels sont définis comme des stimulants du tonus et de la vitalité, deux facultés particulièrement intéressantes chez les sportifs. En voici un peu plus à leur sujet.

La Spiruline

La spiruline est une algue qui se présente, une fois déshydratée, sous forme de poudre bleu verte. Connue depuis plusieurs milliers d’année, elle se développe en eau douce et chaude, et est désormais cultivée dans certains lacs de Chine, d’Inde, du Tchad ou du Mexique.

spiruline

Sa teneur en vitamines et minéraux très élevée en fait l’un des aliments dont la densité nutritionnelle est l’une des plus importante parmi les produits comestibles que nous connaissons. Les protéines végétales qu’elle contient, facilement assimilable par l’organisme et en grande proportion permettent de qualifier la spiruline de super aliment.

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J+80 après l’Accident, l’épilogue

Voilà un peu plus de deux mois et demi que je me suis fait une vilaine fracture fémorale, avant de progressivement retrouver des aptitudes physiques et une vie que je qualifierai de normale. Voilà donc l’heure de l’épilogue de cette malheureuse épreuve.

Parler d’épilogue est probablement un peu ambitieux, car malgré le fait que la convalescence se soit bien passée, je garderai au fond de moi cet accident ne pourrai ôter de mon esprit que des conséquences à long terme pourront à coup sûr arriver. Peut-être dans 1, 5, 10, 15, 20 ans, ou comme je l’espère jamais. Peu importe, il faudra faire avec et accepter ce qu’il adviendra.

Néanmoins après moins de 80 jours j’ai déjà repris depuis un moment déjà :

  • Le travail
  • Une marche sans douleur
  • La natation
  • Le vélo avec des sorties longues et avec de l’intensité

Reprise du vélo

Il n’y a finalement que la course à pied que je n’ai pas encore reprise, la faute aux impacts qu’elle provoque sur les membres inférieurs.

Lorsque je lis qu’il faut parfois 3 mois avant de retrouver une mobilité normale (entendez par là marcher), je me dis que la nature m’a plutôt bien gâtée. J’ai aussi eu la chance de tomber sur un corps médical très compétent qui m’a pris en charge de la meilleure des façons.

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Les Méthodes d’Epilation

Les beaux jours reviennent, les cuissards courts par la même occasion. Pour certains c’est une question d’hygiène et pour d’autres une question d’esthétisme, je veux parler de l’épilation des jambes, très pratiquée chez les cyclistes et les triathlètes.

Différentes méthodes existent afin d’éradiquer les poils, j’ai essayé et comparé pour vous les trois plus courantes :

  • L’épilation à la bande de cire.
  • L’épilation au rasoir.
  • L’épilation à la crème dépilatoire.

Tous les produits permettant de mettre en pratique ces méthodes sont trouvables en grande surface, voici dans la suite ce qu’il en est.

L’épilation à la bande de cire

Le principe de l’épilation à la bande de cire est simple. Il consiste à arracher les poils à l’aide d’une bande de cire collante sur laquelle ils vont adhérer.

Bande de cire

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