Santé | Le triple effort

Vous avez mal au dos ? Voici 5 sports qui peuvent soulager la douleur !

par Eric | Sep 9, 2021 | Santé | 0 |

Vous avez envie de ne plus avoir mal au dos ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ?...

Les bienfaits de la pratique du sport que vous ignorez peut-être

par Eric | Août 27, 2021 | Entraînement, Santé | 0 |

L’activité physique est toujours bonne pour la santé. Cependant, peu de gens connaissent...

Les 4 meilleures huiles de massage pour sportif et comment les faire soi-même ?

par Eric | Août 7, 2021 | Santé | 0 |

Les différents mouvements réalisés durant l’entraînement mettent les muscles à rude épreuve. A...

Les Origines Possibles Des Douleurs Au Genou

par Eric | Juil 23, 2021 | Santé | 0 |

Le genou est une des articulations les plus complexes de l’anatomie humaine. Il relie l’extrémité...

Comment récupérer après une blessure ?

par Eric | Mai 31, 2021 | Santé | 0 |

Lorsqu’on est passionné de course ou de sport en général, il est parfois particulièrement difficile de devoir s’arrêter lorsqu’on se blesse. On sait tous que c’est nécessaire, mais la période est souvent mal vécue. Pourtant, les...

Le sport : un allié bien-être

par Eric | Mai 15, 2021 | Santé | 0 |

Beaucoup d’éléments participent à votre bien-être intégral. Ces derniers sont tant psychologiques...

L’utilité d’une couverture sauna infrarouge portable pour les sportifs

par Eric | Avr 29, 2021 | Santé | 0 |

Ces dernières années, la couverture sauna infrarouge a fait couler beaucoup d’encre. Elle est de plus en plus utilisée dans les quatre coins du monde, notamment par les sportifs. Pourquoi optent-ils pour cette technologie ?...

4 clés d’une bonne relaxation musculaire pour un sportif

par Eric | Oct 22, 2020 | Santé & Autre | 1 |

Pour un sportif, la relaxation musculaire revêt une importance capitale. Elle favorise la récupération. Puis, elle réduit les risques de blessure. Ce qui vous permet de vous entraîner de façon plus intensive, d’augmenter...