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Catégorie : Diététique
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Pour les sportifs, les lipides sont de plus en plus importants. C’est pourquoi ils font partie intégrante de leur programme d’alimentation. Pour en savoir plus, lisez l’article jusqu’au bout ! Pourquoi les lipides ? Pour les...
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Les effets positifs de la caféine sur les performances du sportif
Certes, nous pensons que les sportifs ne consomment pas les boissons caféinées avant une séance...
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Un régime sans gluten : une arme difficile à manier pour les sportifs
Un régime sans gluten peut, à première vue, être un handicap pouvant priver les sportifs de...
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Faire du vélo et courir pour perdre du poids – Pourquoi et comment?
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