L’allure c’est quoi?
C’est le temps mis pour parcourir une distance donnée. Dans le système métrique, l’allure est calculée comme le nombre de minutes et de seconde nécessaires pour parcourir un kilomètre, elle s’exprimera en minutes et secondes par kilomètre (ou minutes et secondes par miles). La plupart des coureurs confirmés utilisent cette allure – les minutes par kilomètre – alors que les coureurs débutants restent sur l’idée de vitese en km/h.
Voici un tableau d’allures avec les équivalents en vitesse
