Test de Vameval pour connaître sa VMA et tableau Vameval
Test vameval et vma Le VMA est l’acronyme de vitesse maximale aérobie et correspond à la...
Lire la suitepar Eric | Oct 24, 2017 | Entraînement | 1 |
Test vameval et vma Le VMA est l’acronyme de vitesse maximale aérobie et correspond à la...
Lire la suitepar Eric | Fév 10, 2017 | Entraînement, Outils course à pied | 0 |
La VMA est la vitesse maximale aérobie , soit la vitesse où le coureur consomme le maximum d’oxygène (100% du VO2MAX). Elle se calcule en courant la plus grande distance possible en 3 minutes (coureurs...
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